Самые интересные из доступных способов порадовать себя

Периодически потребность позаботиться о себе может выражаться в необходимости поухаживать за собой, купить себе что-то, отвлечься на более лёгкое и интересное времяпрепровождение. Можно просто начать заниматься созидательным. Это успокаивает, часто может начать устанавливать хорошие отношения с собой. Главное – понять, что именно сейчас нужно, в чём существует внутренняя потребность. По крайней мере, на этом настаивают современные психоаналитики. Часто забота о себе может быть выражена материально. Особенно если в данной сфере вы себя строго ограничивали. Ну так почему бы не дать себе купить футболки the mountain, которые хороши и всеми преимуществами фирменности, и тем, что просто красивы? Да и качество держат долго.

Yin_Yang_Tree_5127dc0d111f7_280x246

Хорошее отношение к себе часто может выражаться не только в конкретных действиях, тем более – в приобретении материальных вещей и ценностей. Но и в том, чтобы удержаться от совершения тех или иных действий. Например, не дать себе слишком сильно уставать, перерасходовать ресурсы и так далее. Или же улечься спать, к примеру. Часто забота о себе – это совсем не сложно. Но если не выполнять простейших рекомендаций и правил предосторожности, то будет не очень хорошо. Так что лучше спать, есть, ходить по врачам и радовать себя простыми доступными моментами.

Очень важно обеспечивать себя не только отдыхом, но и нормальной нагрузкой. Иначе психика от бездеятельности тоже, как ни странно, начинает уставать. Могут начать вылезать слабые места. Например, страхи или раздражительность. Что не до конца нормально. Поэтому себя до такого состояния также лучше не доводить.

   
    
Подписаться на RSS комментариев к этой записи

Один Комментарий

  1. Занимательная интересная статья.Да и в отличие от большинства других подобных советов воду в уши не льешь)

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: