Самые распространенные страхи

Наша жизнь полна разнообразных страхов, которые тревожат нас изо дня в день. Никто из нас не свободен от страха, просто кто-то чувствует его в большей степени, чем другие. Это обусловлено в первую очередь из-за врожденных индивидуальных черт, и их воздействия на возможность справляться со своими страхами.

Существует несколько самых распространенных фобий человечества:

Страха потерять любовь. Главной причиной существования это вида страха являет собой отсутствие доверия между людьми. Постоянное ощущение незащищенности испытываемых чувств и приводит к вечной боязни их потерять.

Эффективный способ уничтожения данного страха – это создание в отношениях атмосферы уважения и уверенности друг в друге. Важно исключение всякого рода обмана и изгнание из головы негативных мыслей.

Страха потерять любовь

Страх темноты. Проявляется такая боязнь повышенным потоотделением, частым и прерывистым дыханием, а также тошнотой. Данная фобия оставляет неизгладимый след на всем существовании человека. Для лечения этого страха может потребоваться как медикаментозное лечение, так и сеансы гипноза.

Страх темноты
Страх критики. Этот страх заставляет стать неотъемлемой частью толпы во избежание критики со стороны. Единственным способом устранения этой фобии является обретение человеком смелости и храбрости. Весь поток критики должен быть направлен на желание человека стать еще лучше и стремиться к самосовершенствованию.
Страх критики
Страх толпы. Характерные признаки этого страха: беспокойство, спутанная, невнятная речь, головокружение, одышка и повышенное потоотделение. Специалисты по психологии утверждают, что люди, страдающие этой фобией, пугаются даже мысли о возможности работы в коллективе, в окружении большого количества людей. Для лечения этой проблемы существует энерготерапия, которая является новейшим ответвлением в психологии. Также немаловажную роль играют саморазвитие и самопомощь.
Страх толпы
Клаустрофобия – страх замкнутого пространства. Специалисты пришли к мнению, что данный страх идет из определенной неприятной ситуации, которая и наложила отпечаток на всю жизнь. Этот страх может быть зарожден еще в раннем детстве, когда ребенок оказался в закрытом помещении. Существует много способов устранения этой проблемы: гипноз, лекарства, поведенческая терапия и другие методы.
Клаустрофобия
И, наконец, самая распространенная боязнь – боязнь смерти. Каждый человек отождествляет смерть с концом реальности, что, собственно, и порождает данный страх. Необходимо изменить свое мышление, устранить этот страх, т. к. впоследствии он не даст ничего, кроме пребывания в беспрерывном напряжении.

боязнь смерти

Необходимо запомнить одну очень важную деталь: все наши эмоции никогда не проходят незамеченными для нашего тела. Даже обычное предчувствие и ожидание чего-то плохого способны оживить наш страх, который, в свою очередь, ослабляет тело, и заставляет его переживать сильнейшие эмоциональные страдания. И если страх носит хронический характер, то наше тело теряет возможность нормального функционирования.

Не стоит забывать: погружаясь в постоянный страх, мы лишаем себя всех радостей жизни, тормозим нормальное и стабильное ее протекание, изводим себя и, просто-напросто, укорачиваем себе жизнь.

   
    
Метки: 

Оставить Ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: